Ответьте на несколько вопросов:
• Вы ощущаете боль в спине после статической нагрузки (сидения за рабочим столом, лежания в определенной позе)?
• После ходьбы у вас болит спина в средней или нижней части?
• У вас постоянное чувство тяжести в спине, вам бывает трудно подобрать удобную позу?
• Вставание с мягкого кресла вызывает боль или дискомфорт?
• Вы ведете малоподвижный образ жизни (менее 30 минут ежедневной физической нагрузки)?
• Вы занимались или занимаетесь спортом с повышенными нагрузками (в т. ч. фитнес, силовые тренировки, бег)?
• У вас имеется избыточный вес?
• Вы были вынуждены лежать длительное время (операция, травма, парез)?
• Вы перенесли ранее травму позвоночника?
• У вас был/есть сколиоз?
• Вы испытываете любой из этих симптомов или их сочетание: головокружение, головные боли, трудности с засыпанием, шум в ушах, прострелы в руку или плечо?